Você já ouviu falar no aprendizado da impotência? Talvez não.
Mas, com certeza, já se deparou com situações decorrentes desse aprendizado na sua vida. Quer ver?
Conhece uma mulher que é violentada pelo companheiro, fisicamente ou psicologicamente, há muitos anos e ainda assim permanece com ele?
Conhece mulheres que trabalham em lugares extremamente hostis, no qual são humilhadas, e ainda assim não mudam de emprego?
Talvez essas mulheres tenham aprendido a impotência.
Na década de 1960, alguns cientistas, dentre eles Martin Seligman, realizaram experiências com animais a fim de descobrir algo a respeito do instinto de fuga nos humanos.
Resumindo, essas experiências consistiam em aplicar choques em cães presos numa jaula. A princípio, eles tentavam se livrar dos choques, iam de uma lado a outro, entravam em pânico, mas, depois de um certo tempo, perceberam que não importava a forma que tentassem se livrar dos choques, eles continuavam.
Os cães, então, desistiram, deitaram no chão e aceitaram os choques, sem tentar fugir ou lutar.
Quando a jaula foi aberta, os cientistas esperavam que os cães saíssem correndo. Todos nós, na verdade, diríamos que isso ia acontecer, logicamente. Mas não, os cães não fugiam!
A partir dessa experiência, os cientistas levantaram a hipótese de que quando um animal, ou um ser humano, é exposto à violência contínua e constante, ele apresentará a tendência a se adaptar a essa perturbação de tal forma, que mesmo quando ele tem a oportunidade de se ver livre da violência, o instinto saudável de fuga ou luta está extremamente reduzido, e em vez de escapar, a pessoa fica paralisada.
Fazemos de conta que está tudo bem, enquanto vivemos vidas áridas e cheias de sofrimento. Acreditando que" não é tão ruim assim", ou que "um dia ele vai mudar".
Mas, nem tudo está perdido, é possível sim recuperar esse instinto perdido e começar a consertar o que está errado na sua vida, voltar a ter uma vida plena e cheia de significado. Um desses caminhos é a relação terapêutica desenvolvida num ambiente empático, de respeito e confiança nas potencialidades da pessoa.
Da próxima vez que estiver em contato com mulheres que vivem sob o aprendizado da impotência, não julgue. Seja solidária, acolha.
E se você for essa mulher, permita-se rejeitar essa trivialização e ressignificar as experiências violentas. Há esperança para cada uma de vocês...
Um profissional de psicologia pode facilitar esse processo de mudança e retorno a uma vida saudável, livre de violência.
Créditos especiais a Clarissa Estés, autora do livro Mulheres que correm com os lobos, de quem copiei algumas ideias compartilhadas com vocês nesse texto.
Créditos da imagem: https://medium.com/tulis-aja/mono-no-aware-e6575551b5c8
